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Omega 3 脂肪酸的保健療效與禁忌 - 全國美容雜誌社

從營養學中脂肪學說的角度而言，Omega 3 (ω-3) 脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸，更是人體必需脂肪酸的一種，即人體不能自行合成，必須依靠膳食所提供。ω-3 脂肪酸的基本膳食 ...

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