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抗氧化物與Omega-3 脂肪酸：吃出你的健康 - 營養共筆

蔬菜與水果含有多種的抗氧化劑. 本文出現的「功能性食品」指的是天然食物，而這些食物除了基本的營養素之外還能提供一些對健康有幫助的營養。

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