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omega-3脂肪酸含量豐富的食物 - SH100k

事實上，超過90%的人口缺乏omega-3脂肪酸，這無疑會增加多種疾病的潛在風險。 ... 二十碳五烯酸（EPA）和丙氨酸（ALA），它們都是身體健康需要的不飽和脂肪。

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