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魚油、藻油的功效與什麼時候吃一次認識 - 義美生醫

衛生福利部食品藥物管理署公告DHA、EPA每日食用量合計2公克以下。 ... 一天建議2粒，可攝取299.7毫克Omega-3脂肪酸、233.8毫克DHA、65.9毫克EPA。

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