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好的脂肪幫你顧健康！魚油六大功效、吃法與注意事項全解析！

目前魚油的每日攝取量並無明訂建議值，依衛福部公告，考量日常飲食來源的Omega-3，作為額外食品營養補充的魚油，每日EPA+DHA上限值為不超過2g都是安全 ...

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