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【營養師統整】Omega-3是什麼?Omega-3食物排行榜大公開
一般成人攝取量,簡單的指標可以從世界衛生組織WHO和歐洲食品安全局EFSA建議的每日Omega-3攝取量300~500毫克、美國心臟協會AHA的每日建議量650~1000 ...
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