魚油推薦挑選原則 · 一般保健,每日建議Omega-3攝取1000毫克。 · 懷孕補充,每日建議DHA 300毫克或Omega-3 2-3000毫克。 · 大腦保健,每日建議DHA 900毫克或Omega-3 2000毫克 ...
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