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魚油功效有哪些?挑選看濃度?醫師:魚油推薦DHA、EPA更 ...
魚油中的Omega-3 脂肪酸中DHA 是人體無法自行製造,得靠食物補充,一般魚類、亞麻仁油、堅果等食物都含有該營養要素,不過要吃到人體每日建議攝取量, ...
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