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三餐外食健康亮紅燈？營養師教你挑選高含量Omega-3魚油

選擇rTG型態的高含量Omega-3魚油，1天僅需1顆，便幾乎能達到美國心臟協會每日建議的攝取量(1000毫克)，不必分次服用，特別適合銀髮族，或有健康問題並 ...

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