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Omega 3 攝取量 - Alpha13

α-亞麻酸的建議攝入量(RDA) 為男性每天1.6 克，女性每天1.1 克。 ( 5) 您可以在線購買omega-3 補充劑。 總結： 迄今為止，沒有EPA 和DHA 的官方每日建議 ...

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