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魚油怎麼吃？掌握魚油好處、挑選、食用方法，補充好油做好 ...

面對現代快速、高壓的工作與生活型態，想要顧及身體的健康維持，有時光靠每日飲食仍 ... 原則上Omega-3一天的建議攝取量在1000～2000毫克之間，不過由於不同廠牌的魚油 ...

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