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魚油如何挑選？解答基礎保養、三高、懷孕的補充份量！ - iHealth

不同族群的建議攝取量是多少？ · 基礎保養：Omega-3 1000mg/天 · 懷孕補充：DHA 200-300mg/天或Omega-3 2000-3000mg/天 · 三高族群、心血管保健：Omega-3 2000-3000mg/天 ...

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