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簡介：Omega-3脂肪酸 - CFH健康知識網

Omega-9 屬於單元不飽和脂肪酸，人體可以少量合成，而其中Omega-3 和Omega-6 這兩種多元不飽和脂肪酸為必需脂肪酸，人體無法自行合成，需要從食物中攝取以 ...

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