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亞麻籽油能幫助改善體質！富含優質脂肪Omega-3 - Heho健康

依據美國心臟學會建議，油脂攝取的最佳比例為「多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸=1：1.5：0.8」，其中又建議Omega-3和Omega-6最理想 ...

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