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Omega-3是什麼? 什麼食物有Omega-3? - 主婦聯盟

其中Omega-3和Omega-6是多元不飽和脂肪酸，穩定度較低，易變質，需冷藏；Omega-9屬於 ... 不飽和脂肪酸都有助於調節免疫功能，Omega-3在抗發炎和幫助免疫力上有很多 ...

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