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Omega-3和omega-6不飽和脂肪酸 - 壹讀

Omega -3和omega-6是兩種類型的多不飽和脂肪酸。它們都是身體功能所必需的，但在炎症反應和心血管健康方面具有相反的效果。過多的omega-6和過少 ...

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