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如何挑選好油｜多元不飽和脂肪酸｜Omega 6 - 立光診所

而Omega 6系列的亞麻油酸及Omega 3系列的次亞麻油酸，是人體的必需脂肪酸，但由於人體不能自行合成，因此只能靠飲食的攝取來獲得。多元不飽和脂肪酸不僅是 ...

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