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不只魚類才有！補充Omega-3吃這些食物

DHA含量高的食品排行榜（100克可食用部分中） Omega-3 脂肪含量愈高愈好。 ... 油脂，不僅會讓Omega-9 飽和脂肪酸單元不飽和脂肪酸(又稱Omega-9) About seven walnuts ...

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