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亞麻仁油魚油一起吃

... 症狀，請嘗試減少魚油劑量，避免空腹攝取魚油。 omega 3 食物排行榜源 ... 適量攝取好的油脂如Omega-3、Omega-7、Omega-9脂肪酸，如魚油、亞麻仁 ...

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