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如何正確補充到Omega-3食物？在對的時間吃才能獲得這些 ...

營養師列出10大Omega-3的食物排行榜 ... EPA 和DHA 大多存在深海魚類中，營養師跟大家分享小秘訣，購買時注意魚的背部，有青藍色的通常Omega-3 脂肪酸含量 ...

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