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Omega-3食物排行榜(包括肉类、蔬菜、水果、坚果...) - 知乎专栏

Omega -3主要包括植物来源的ALA（α-亚麻酸）和深海鱼类/海藻来源的EPA和DHA。 ... Omega-3食物排行榜(包括肉类、蔬菜、水果、坚果...).

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