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OMEGA-3 脂肪酸的神奇力量！ 教你如何選擇基底油 - 愛美麗工房

抗炎症：ω-3脂肪具有抗炎作用，可以減輕體內炎症，從而減低許多慢性疾病的風險。 預防癡呆症：常吃ω-3脂肪含量高的魚的人，年老時腦功能下降趨勢較慢。

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