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為什麼夏天更要吃「好油脂」？防便秘、減輕腸胃潰瘍...補充好油

．Omega-9 單元不飽和脂肪酸功效：Omega-9是一種非必需脂肪酸，主要作用在於抗氧化、降低膽固醇。 來源：人體可以自行合成，飲食中選擇橄欖油、苦茶油、 ...

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