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Omega-3到底是什麼？對人有多重要？ - 每日頭條

不飽和脂肪酸又分為Omega-3、Omega-6、Omega-9三種，其中Omega-9是單元不飽和脂肪酸，可增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，對於心血管疾病非常有 ...

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