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滅你身體的火- 談慢性發炎- 八招飲食幫你抗發炎

同時，也要避免過量攝取Omega-6脂肪酸，建議家中的烹調用油不要再選擇上述的精製油脂，可改用Omega-9含量較高且初榨的冷壓橄欖油或苦茶油。 (更多油脂的 ...

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