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身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

避免慢性發炎可降低疾病風險，適度補充抗發炎的食物，包括新鮮蔬果、全穀類食物，還有容易被忽略的是好的油脂，尤其是Omega-3脂肪酸，有助於抑制造成 ...

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