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健康網》研究：這13種食物抗發炎黑巧克力也在內

鮭魚、沙丁魚、鯡魚、鯖魚、鳀魚等，有豐富脂肪的魚含有大量的omega-3脂肪酸EPA和DHA，可減少發炎所引起的代謝綜合症、心臟病、糖尿病和腎臟病。 3、青花 ...

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