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吃對了，發炎不再來 - 康健雜誌

Omega -9屬於單元不飽和脂肪酸，可轉化為油酸，幫助Omega-3發揮功效，達到抗發炎功效。 飽和脂肪尤其是動物性脂肪少吃，避免體內生成許多LDL，促進 ...

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