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文章分享: 水果霸主：酪梨這樣吃，把壞膽固醇清光光

酪梨油的8大好處. 1 富含油酸，可降膽固醇、促進心臟健康 酪梨油中有70%的成分是油酸，這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸，也是橄欖油中的主要 ...

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