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吃錯油讓身體發炎…「好油369」這樣吃準沒錯！

Omega -3富含ALA，能轉換成EPA和DHA，有助於活化腦細胞，改善神經衰退；Omega-6在平時飲食很容易攝取到，多數植物油都含有大量的Omega-6，如果人體內含量過 ...

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