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omega-3主要是魚油(常見的是EPA, DHA, 這個很熟了吧，很多

omega -9 的功能相對比較中性，但它有降低膽固醇和一些致癌基因表現的功能，同時會促進一些抗氧化基因的表現，所以可以降低人体被自由基的傷害。其實各位 ...

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