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【食油】Omega 3攝取過多會凝血困難？營養師教健康 ... - 香港01

不同食油裡分別蘊含omega 3、omega 6 和omega 9，食用過量omega 6的食油可導致 ... Omega 9︰橄欖油、苦茶油（山茶油） ... 常見食用油的不同好處.

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