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飯前一湯匙「印加果油」助減肥是真的！抗發炎、增加飽足感

如同剛剛提到的，印加果油含有人體無法自行合成的大量多元不飽和脂肪酸（Omega-3、6、9），Omega-3和Omega-6人體的理想攝取比例是1：1，而印加果油約 ...

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