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想吃魚油卻不知如何選擇？帶你認識魚油的功效與挑選準則

Omega -3的攝取來源有動物性和植物性兩種，相比植物性來源，動物性來源的 ... 不飽和脂肪酸除了Omega-3之外，還有Omega-6和Omega-9，在我們日常飲食中Omega-6和Omega-9 ...

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