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富含omega-3和omega-6脂肪酸的食物_膳食调理_舌尖美食

富含omega-3和omega-6脂肪酸的食物 ... 我们已经知道，含omega-3脂肪酸最多的种子是亚麻子，此外大麻子和南瓜子中的含量也很丰富。尽管人体可以将亚麻酸转化成EPA和DHA，但鱼 ...

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