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omega 6食物有哪些
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必需脂肪酸:預防心血管疾病、增進免疫系統 - 運動星球
必需脂肪酸是人體內不能自行合成、必須從食物中才能獲得的脂肪酸。 ... 然而Omega-6是一種長鏈脂肪酸,可緩解身體發炎症狀,攝取來源有肉類、禽類和蛋 ...
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