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12種有助於皮膚保養的美容食物，最後一項肯定想不到！

皮膚保養美容食物有哪些？ ... 而且食物也會影響到一項重要的器官：皮膚 ... 但過量的omega-6脂肪的飲食可能會促進發炎症狀的發生，包括牛皮癬等皮膚 ...

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