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Omega-3僅能仰賴深海魚，攝取不足恐提高罹病風險

... 有哪些呢？ 肉類、蛋黃、大豆油、紅花油，以及許多加工食物，如玉米片、糖霜. ... 在現今的飲食菜單中，富含Omega-6和Omega-3的食物有哪些呢？

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