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神奇的Omega-3脂肪酸9種食物來補腦| 膽固醇| 鮭魚| 大紀元

但是酪梨所含的脂肪大部分是單元不飽和脂肪，它可預防心臟疾病和某些癌症的發生。 4)核桃. 《美國臨床營養雜誌》研究表明，食用核桃有助於降低總膽固醇和 ...

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