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低碳、減醣、生酮食物～精選TOP5－堅果種籽類 - 健康讚起來

芝麻淨碳水化合物低，再加上豐富的脂肪(但是要注意是Omega-6)，由於芝麻的香氣迷人，所以全家大小都愛它。 如果平常是要以芝麻糊或是芝麻醬來作為食物來源 ...

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