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17種抗發炎超級食物- 健康飲食 - JoiiUp

抗發炎飲食的基礎主要包括植物性食物，例如水果、蔬菜、堅果、種子和 ... omega-3脂肪酸 ... 它們的作用會降低你患心臟病和癌症等疾病的風險[6]。

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