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肌少症該怎麼吃?蛋白質要攝取多少才夠? - 我的黃金:比例
蛋白質食物排行榜-含量由高到低排名 ... 蛋白質含量約17%,也含有Omega-3、葉酸、維生素B2等豐富營養素,幫助促進消化,維持膽固醇指數正常.
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