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今日最健康》阻Omicron靠自己！抗發炎6大最強營養素

Omega -3不飽和脂肪酸能增強免疫細胞的活性，有助對抗身體的發炎反應。 ... 除此之外，也要多吃好菌愛吃的食物，像是富含膳食纖維的蔬果，能幫助益菌 ...

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