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【Omega-6食物】抵抗病菌促進代謝10種含豐富Omega-6食物

要知道一種食物有沒有足夠的Omega-6，需留意當中的亞油酸（Linoleic acid）成分，請參考以下10種提議和排名，若你發現自己平時已食得過量，也請酌量減少。

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