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預防心血管疾病，學習如何挑好油、用好油

多元不飽和脂肪酸又分成Omega-3、Omega-6兩種，兩者都是人體無法自行合成，需要從食物中攝取。 Omega-3脂肪酸的生理作用包含減少不正常的發炎反應 ...

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