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16 種富含Omega-3 的食物

Omega-3 屬於多元不飽和脂肪酸，也被公認為是對心臟有益的脂肪之一，Omega-3 與Omega-6 不同，其命名皆源自於它們的化學結構。 ... 大豆油也是絕佳的植物性Omega-3 來源， ...

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