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Omega-6 脂肪酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

Omega -6 脂肪酸在飲食中的主要來源為何？ · 一般多存在於植物性油品，例如葵花油籽、花生油、玉米油、大豆油等日常的烹調用油中。 · 其他像是堅果、麥片或肉類食物中，也含有 ...

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