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omega 6過量
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攝過量omega-6脂肪酸可致胎兒發育不良- 晴報- 生活副刊- 健康
日常生活中,不少食物如肉類、堅果等,均含有奧米加6脂肪酸,當中常見於薯片或植物油的亞油酸,過量攝入卻可能對健康構成風險。
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