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Omega-6脂肪酸跟Omega-3脂肪酸，誰比較好?

Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA與 次亞麻油酸（LNA），可直接影響心臟、腦部、眼睛、神經系統和腎臟的運作；. 但當身體攝取過量Omega-6，體內Omega-6超出Omega-3太多時，則會 ...

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