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循環卡卡？油脂選對維持健康體態！ - Naturalfit 活粒適

油脂種類不飽和脂肪酸分為Omega-3、6、9，生活中較常接觸到的是Omega-6，包含大豆 ... 食品及炸物，國人普遍油脂攝取不均，特別是Omega-6攝取過量及Omega-3攝取不足。

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